LAËTITIA GRIGOLETTO -MIEUX-ÊTRE "A LA CASA"

 

« Mieux dans sa peau »:  au travail, chez soi. 

-Massages -Relaxation -Pilates -Yoga -Danse & mouvement biodynamique® –Cognition

Massage Pilates yoga danse danse biodynamique rennes

LAËTITIA GRIGOLETTO

Masseuse & accompagnement mouvement « fluide » et danse biodynamique. 

Je suis éducatrice sportive en activités de la forme certifiée en danse orientale, Yoga danse®, yoga, Pilates et professionnelle en gestion & prévention du stress en milieu professionnel. Je suis également praticienne en massage bien-être et formée en mouvement & danse biodynamique® (cf Qui suis-je?). Je suis danseuse amateure. Le corps me questionne et me passionne. 

Depuis 25 ans je me suis reconnectée au mouvement physique, et donc psychologique,  et mon constat est clair: le mouvement augmente la qualité de vie à tous les niveaux.

J’aide mes client-e-s à se reconnecter également à leur corps via le mouvement et/ou la détente.

J’ai des outils physiques, psychocorporels et cognitifs qui forment un combo idéal pour être mieux « dans sa peau » (« cor’ esprit ») 

Vous tirerez des bénéfices/bienfaits de mes séances personnalisées.

Riche de mes formations et de mon expérience, je peux intervenir dans divers secteurs professionnels et à domicile en proposant un service « sur mesure ».

Mon approche vise la fluidité et la fonctionnalité du corps: j’utilise beaucoup la mobilité globale du corps avec un focus sur la colonne vertébrale.         

En massage mon approche est tantôt dynamique tantôt cocooning . Le massage est une « danse fonctionnelle » qui répond aux besoins de chacun-e.

Mon créneau c’est le mouvement (le corps félin) et la créativité (physique et donc mental).                                 

Tout cela est un art de vivre et un respect envers soi même, sa santé.

Les Modules

  • Frais de déplacement offerts pour les habitant-e-s de Rennes
  • Tarifs spécifiques pour les entreprises

Vous pouvez choisir différents modules  individuels ou collectifs, ponctuels ou réguliers (rdv aussi ICI), exemple :

Massage assis en entreprise et milieu professionnel -Sur chaise ergonomique -Diminution des TMS et baisse du stress
Yoga danse, pialtes, Yoga-Pilates, Stretching, Fitness, Danse et bien-être -Coaching privé -Cours individuels ou collectifs

MASSAGEs

  • Sur chaise ergonomique
  • Massage pour sporti-f-ve
  • Californien (humaniste)
  • Massage de la tête « Japan Head »
  • Massage détente personnes âgées
  • Relaxation coréenne
  • Massage bien-être rééquilibrant (Evolaxia).
  • Massage dos « sur mesure »

Cours/Formules

Cours au domicile ou au travail:

  • Pilates sur tapis, Yoga-Pilates, Yoga-danse, stretching, gym traditionnelle, danse & mouvement biodynamique, relaxation
  • Un cours et/ou une séance de massage
  • Cours ponctuels ou réguliers (selon votre besoin)

Gestion du stress

Réguler le stress en milieu professionnel grâce:

  • Au massage assis
  • A des séances de relaxation et/ou de stretching
  • Mobilité articulaire sur chaise et auto-massage
  • Au yoga/pilates, au yoga danse
  • A des outils cognitifs

Massages

  • Sur chaise ergonomique
  • Californien (humaniste)
  • Massage de la tête « Japan Head »
  • Massage détente personnes âgées
  • Relaxation coréenne

Cours/Formules

Cours au domicile ou au travail: 

  • Pilates sur tapis, Yoga-Pilates, Yoga-danse, stretching, gym fitness, danse & bien-être, relaxation
  • Un cours et/ou une séance de massage
  • Cours ponctuels ou sur un temps plus long (selon votre besoin)

Gestion du stress

Réguler le stress en milieu professionnel grâce:

  • Au massage assis
  • A des séances de relaxation et/ou stretching
  • Au yoga danse ou danse et bien-être
  • A des outils cognitifs

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