LAËTITIA GRIGOLETTO
Je suis « coach sportive fluide » car j’utilise beaucoup la mobilité articulaire dans mes séances (merci la danse et le Pilates).
Je continue diverses pratiques corporelles (orientales et occidentales; Danse contemporaine, Tango, …) et me perfectionne afin d’enrichir ma transmission à travers le mieux-être et nourrir ma passion pour l’expression corporelle, le mouvement (dans l’espace et par le toucher massage).
En plus du BPJEPS AF j’ai des qualifications en: yoga, Pilates, danses orientales, danse biodynamique (en cours), Apor,….(cf Diplômes et certifications).
J’ai écumé également les planchers de danse classique, de modern-jazz pendant quelques années.
Je suis formée en massage assis et sur table; et en gestion du stress en milieu professionnel. J’interviens dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail.
Convaincue par les bienfaits du sport, de la danse, de l’Art et de la réflexion, j’en fais le sens de ma vie, ma condition sine qua non à l’épanouissement.
Je constate également les bienfaits du massage et de la relaxation sur le corps et l’esprit: baisse du stress, baisse des maux de tête, meilleurs sommeil, meilleure posture et aisance…. Mon cursus professionnel dans ce domaine me permet de vous proposer des massages adaptés à votre condition physique et/ou morale.
Mes connaissances en gestion du stress en milieu professionnel et mes outils corporels et cognitifs seront sources de mieux-être dans votre peau au travail et chez vous.
Je vous propose grâce à ma formule « A La Casa » une séance de coaching par le mouvement ou/et le massage selon votre profil: du « sur mesure ». Je vous aide à créer votre formule . Je m’adapte.
Je souscris au Services à la Personne et vous pouvez bénéficiez d’un coût réduit à 50% immédiatement.
Je peux vous accompagner ponctuellement ou sur du moyen ou long terme si vous souhaitez des résultats pérennes.
J’interviens en milieux professionnels variés et à domicile.
Ma devise? « Il n’y a qu’un coin de l’Univers que vous puissiez améliorer: c’est Vous même » (Source de St Exupéry).
Ciao! oui je suis aussi amoureuse de l’Italie pour en avoir quelques origine
Diplômes et certifications professionnelles:
– BPJEPS Activités de la Forme (diplôme d’Etat niv 4, RNCP) + CQP AGEE (EPGV)
– Certification professionnelle en gestion et prévention du stress en milieu professionnel (RNCP -Elisabeth Breton et Activ’At)
– Praticienne en massage bien-être notamment assis (formation complète avec KerAnanda) et sur table (cf https://mieux-etre-alc.fr/les-massages/ et protocoles ci-après)
Actuellement je termine une formation en danse biodynamique (sur 2 ans dans le sud de la France): danser avec un corps délié, félin et libéré de compensations liées à la psyché ou à des formatages trop « rigides » …
Protocoles massages:
-Evolaxia (avec l’ostéopathe Hervé Fleury, St Malo)
-Californien (Nadège Pic dans le morbihan)
-Japan Head (tête, épaules -Ecole Suntaya, Saint Brieuc)
-Sportif (Ecole Joël Savatofski, Dijon)
-Détente mains/pieds (notamment pour les personnes âgées -Ecole A Fleur de Peau, 44).
Je propose aussi du « sur mesure » grâce à ma formation en anatomie palpatoire (Colibri Massage Academy, Lille) et grâce à mes formations et expériences dans les métiers de la forme, en yoga, Pilates, et en danse.
– Certifications également en:
– Relaxation coréenne (avec KarAnanda)
– Yoga/danse (@yogadanse)
–Yoga assistante (avec Flora Trigo)
– Pilates matwork 1 (RD Pilates) et 2, séniors & femmes enceintes, post-thérapie, petit matériel (Leaderfit)
– Stretching Global Actif (avec le kinésithérapeute Norbert Grau dans l’est)
-Méthode De Gasquet: les fondamentaux, « Abdominaux, arrêtez le massacre », APOR (Paris)
-Enseignement de la danse orientale jusqu’au niveau intermédiaire: histoire de la danse égyptienne et arabe, étude des rythmes, pédagogie de l’enseignement, anatomie (formée en danse orientale niv 1 avec Yaël Zarka et la Fédération Française de Danse Orientale; et danses arabes et orientales avec Saâdia Souyah, Paris).
– Sensibilisée au Feldenkrais à travers le Pilates (FreeBody, Lille)
– DU projet culturel et communication culturelle (Rennes)
-Plus loin: de nombreuses expériences dans des univers très différents (Morbihan, Finistère et Ille et Vilaine): travail sédentaire de bureau, vente en magasin, restauration, animatrice radio … Avec des contraintes physiques, sociales, humaines variées, qui m’amènent aujourd’hui à une visualisation assez fine des environnements de mes client-e-s.
