LAËTITIA GRIGOLETTO -MIEUX-ÊTRE "A LA CASA"

 

« Mieux dans sa peau »:  au travail, chez soi. 

-Massages -Relaxation -Pilates -Yoga -Danse & mouvement biodynamique –Cognition

Mieux-être A La Casa

LAËTITIA GRIGOLETTO

 Coach sportive « fluide », praticienne en massage bien-être, danseuse en danse libre biodynamique

Je suis éducatrice sportive en activités de la forme certifiée en danse orientale, Yoga danse, yoga, Pilates et professionnelle en gestion & prévention du stress en milieu professionnel. Je suis également praticienne en massage bien-être et formée en danse biodynamique (cf Qui suis-je?). Le corps me questionne et me passionne. 

J’aide mes client-e-s à se reconnecter à leur corps via le mouvement et/ou la détente.

J’ai des outils physiques et cognitifs qui forment un combo idéal pour être mieux « dans sa peau » (« cor’ esprit ») 

Vous tirerez des bénéfices de mes séances personnalisées.

Riche de mes formations et de mon expérience, je peux intervenir dans divers secteurs professionnels et à domicile en proposant un service « sur mesure ».

Mon approche vise la fluidité et la fonctionnalité du corps: j’utilise beaucoup la mobilité globale du corps avec un focus sur la colonne vertébrale . En massage mon approche est tantôt dynamique tantôt cocooning. Mon créneau c’est le mouvement fluide (physique et donc mental).

Les Modules

  • Frais de déplacement offerts pour les habitant-e-s de Rennes
  • Tarifs spécifiques pour les entreprises

Vous pouvez choisir différents modules  individuels ou collectifs, ponctuels ou réguliers (rdv aussi ICI), exemple :

Massage assis en entreprise et milieu professionnel -Sur chaise ergonomique -Diminution des TMS et baisse du stress
Yoga danse, pialtes, Yoga-Pilates, Stretching, Fitness, Danse et bien-être -Coaching privé -Cours individuels ou collectifs

MASSAGEs

  • Sur chaise ergonomique
  • Massage pour sporti-f-ve
  • Californien (humaniste)
  • Massage de la tête « Japan Head »
  • Massage détente personnes âgées
  • Relaxation coréenne
  • Massage bien-être rééquilibrant (Evolaxia).
  • Massage dos « sur mesure »

Cours/Formules

Cours au domicile ou au travail:

  • Pilates sur tapis, Yoga-Pilates, Yoga-danse, stretching, gym traditionnelle, danse & mouvement biodynamique, relaxation
  • Un cours et/ou une séance de massage
  • Cours ponctuels ou réguliers (selon votre besoin)

Gestion du stress

Réguler le stress en milieu professionnel grâce:

  • Au massage assis
  • A des séances de relaxation, gym bien-être et/ou stretching
  • Mobilité articulaire sur chaise
  • Au yoga, au yoga danse
  • A des outils cognitifs

Massages

  • Sur chaise ergonomique
  • Californien (humaniste)
  • Massage de la tête « Japan Head »
  • Massage détente personnes âgées
  • Relaxation coréenne

Cours/Formules

Cours au domicile ou au travail: 

  • Pilates sur tapis, Yoga-Pilates, Yoga-danse, stretching, gym fitness, danse & bien-être, relaxation
  • Un cours et/ou une séance de massage
  • Cours ponctuels ou sur un temps plus long (selon votre besoin)

Gestion du stress

Réguler le stress en milieu professionnel grâce:

  • Au massage assis
  • A des séances de relaxation et/ou stretching
  • Au yoga danse ou danse et bien-être
  • A des outils cognitifs

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