Actualités "Bonnes ondes"

Massage du dos à Aquacia à Combourg Dans le cadre du mois du bien-être, retrouvez- moi vendredi 9 et 19 novembre à partir de 18h

Yoga-danse et Yoga-Pilates Retrouvez-moi chaque jeudi à 18h45 pour un cours de Yoga-danse à Rennes et aussi des stages 1 dimanche/mois  Cours hebdomadaires de Yoga-Pilates

Protocole Evolaxia -massage bien-être et rééquilibrant

Commencer la saison avec de « bonnes ondes » est primordial.
Savez-vous que « le toucher » bienveillant est source de mieux-être ?
Il réduit le stress, l’anxiété, la douleur et améliore les relations sociales.
C’est un sens à part entière (avec des fibres nerveuses dédiées, des fibres tactiles) qui impacte notre corporalité et nos émotions. Le contact est nourrissant et source de vie. Les pressions, les vibrations, glissements …. sont des informations qui activent le corps vivant (physiologique et psychologique).

Yoga Pilates mercredi 19h30 à Rennes

Dès mercredi 15 septembre, je reprends les cours de Yoga/Pilates* à Bréquigny avec plaisir, avec l’Ond’Ulule association.

*J’allie ces deux disciplines très complémentaires. Ayant une formation en Pilates sur tapis, j’ai souhaité apporté du Yoga (je suis formée en sus en Yoga danse et ai une pratique personnelle du Yoga) pour rendre mes cours plus ludiques et plus riches.

Essayez, c’est l’adopter 🙂

Contactez l’association pour connaître les tarifs (l.ondule@gmail.com)

Pilates-Cours particuliers ou collectifs à Rennes-Coaching au domicile ou en entreprise

Pas envie d’aller en salle? pas le temps? besoin de séances personnalisées?  planning changeant? besoin d’être accompagné-e?… 

Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi pour des cours privés: Pilates? stretching? gym d’entretien? massage? les deux? … Que de choix; c’est vous qui créez votre formule